La temporada veraniega está por empezar y muchas personas buscan un plan nutricional o rutina de ejercicio para conseguir el mejor estado físico posible. Por ello, este es el momento indicado para ponerse en forma, pero no sólo se trata del aspecto físico, sino también de la salud mental y emocional que ofrece el ejercicio. Para ayudar […]Leer más
